时间：2025-04-19 21:19:26 来源：天兵天将网

简介： 【原料】     豆腐400克，炖蜂油菜心250克，窝豆水发木耳25克，做法冬笋20克。及功 【调料】     大葱5克，炖蜂姜2克

【原料】
    豆腐400克，窝豆油菜心250克，做法水发木耳25克，及功冬笋20克。炖蜂

【调料】
    大葱5克，窝豆姜2克，做法盐5克，及功味精2克，炖蜂料酒30克，窝豆香油10克，做法植物油35克。

【做法】
    1.豆腐水洗干净，放到冰箱中冻至蜂窝状，取出融化，切成长3厘米、厚1厘米的片，并放到开水中焯一下，去除豆腥味。
    2.冬笋洗净，去皮后切成薄片；葱洗净，切成段：姜洗净，切成末；水发木耳洗净，控水待用。
    3.油菜心洗净，放到油翻炒至熟，出锅备用。
    4.锅置旺火上，放入植物油，烧制七成热时投入葱段和姜末，煸出香味，加入鲜汤、笋片、黑木耳、豆腐片、精盐和料酒，烧沸后改用小火炖至熟透，撒入油菜心、味精和香油，翻匀即可。

【功效】
    炖蜂窝豆腐清淡爽口，营养丰富，有较好的补益功效。

上一篇：哈利·波特扮演者丹尼尔·雷德克里夫悼念玛吉史密斯
下一篇：种田养鱼？豪宅别墅？在蜀境传说中打造一座个性十足的仙府！

• ·爱心小伙捐献造血干细胞救人：只要需要，我都愿意
• ·ILLIT嘲讽Hanni？“在公司走道遇到仇人”？引NewJeans粉丝不满！
• ·从70亿降到30亿！柳演锡经纪公司发声明否认逃税 网友不买账
• ·《塞尔达传说：旷野之息》快速刷流星方法
• ·初二读书笔记：《猎人笔记》读书笔记
• ·转正工作总结报告个人
• ·健康吃热食和冷食的方法
• ·ZEROBASEONE歌曲《In Bloom》累计流媒体播放记录突破1.5亿次
• ·下图高手安装使用介绍
• ·Dems are botching attacks on Trump's tariffs, Washington Post columnist says
• ·三室两厅两卫装修效果图 三室装修注意事项
• ·国足主帅李霄鹏：希望球员们珍惜最后一场12强赛
• ·男子编造地铁猥亵案被侵害人与违法行为人相识，已被抓获
• ·2020年二年级下册数学长度单位练习汇总
• ·电视背景墙效果图欣赏 电视背景墙装修事项
• ·《三国志13》远程在野武将录用攻略